اسباب نقص طول الشعر و كيفية حمايته و اطالته

تعرض الشعر لحرارة عالية زى المياة الساخنة بشكل مستمر  اوالسشوار او الفرد الحرارى باستمرار . 

نقص تغذية الشعر بالفيتامينات »»»  لازم تحليل حديد وفيتامين .

اجهاد الشعر بالصبغات .

الشعر الجاف والتالف بيطول ببطئ عن الشعر العادى.

التقدم بالعمر بيضعف الشعر .

علشان تحسي بتحسن ف طول الشعر.

»ترطيب الشعر بشكل مستمر و شرب المياة بكثرة.

»حماية الشعر بسيرم قبل السشوار والبيبي ليس.

»تدليك فروة الراس  لتنشيط الدورة الدموية.

»البعد عن التوتر والقلق.

»استخدام فيتامينات ومكملات مناسبة لو فيه نقص حسب التحاليل.

»الاهتمام بالتغذية الصحية وممارسة الرياضة بانتظام.

»قص اطراف الشعر كل 3 اشهر بمقدار من 3 ل 5 سم من الاطراف فقط.

ممكن تعملى حمام زيت  جدايل الاحمر كل اسبوع هيساعد